Вообще-то я человек, способный в принципе на очень высокую мультизадачность. И вот по итогам такой многолетней практики могу ответственно заявить, что люди, которые _не умеют_ быстро переключаться между задачами, в итоге _дольше_ сохранят рассудок и добьются большего успеха в профессии.
Просто потому что мультизадачность — это опасное искушение, тебе кажется, что ты классно всё успеваешь, можешь делать пять дел одновременно, но в итоге всё, что ты делаешь параллельно, будет сделано хуже, чем если бы ты делал вдумчиво только что-то одно за раз. А кроме того, это жрёт кучу энергии.
Поэтому вот вам совет старого опытного камикадзе: независимо от своих способностей, старайтесь не доводить до ситуации, когда приходится одновременно делать миллион дел, говорить в десяти чатах и прочее. Это вредно и для здоровья, и для дела.